ピラティスの旅

静岡県浜松市のピラティス専門スタジオルーエの代表インストラクターです 美味しいもの美しい物には 敏感! お酒も大好きな トレーナーです ピラティスの事 美味しいもの私に聞いてください~~~

足裏から背骨まで


2012年に学んだ
足裏から背骨まで
2020年のオンラインレッスンは足部のローイング
マニュアルを読み返す事
骨の名前が直ぐにインプットし
整理ができるように
模型に貼り付けた(笑)
ビデオを見ながら
復習出来ることが
コロナ禍での学びの変化かと思う。






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