ワークショップ

今月から
1年かけて

ホリスティック　システムの
勉強がはじまります

講師のゆきさんは
自分が感じた事を伝える
スタンス！

筋膜について
再確認できたり
わかりやすい　方法で理解が深まりました



真ん中の黒いのが
筋肉
ラップは筋膜
これめちゃくちゃわかり真ん中やすい！

身体の使い方
イメージの伝え方
ピラティスで
使えるものばかり！

来月も楽しみにしています。