ピラティスの旅
足裏から背骨まで
「神田 奈於」 ナオ
2020年11月08日 20:19
2012年に学んだ
足裏から背骨まで
2020年のオンラインレッスンは足部のローイング
マニュアルを読み返す事
骨の名前が直ぐにインプットし
整理ができるように
模型に貼り付けた(笑)
ビデオを見ながら
復習出来ることが
コロナ禍での学びの変化かと思う。
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