ピラティスの旅

2012年01月25日

ワークショップ

以前にもお伝えしましたが

変更があります

新しい内容をアップいたします

スタジオ　ルーエで初の勉強会を行います＾＾

クラス題名：ファンダメンタル・レビュー

日程：３月２５日（日）10時半～

金額　10500円

担当：佐藤史一先生　ピークピラティスインターナショナルトレーナー

クラス対象者：フィットネスインストラクター

クラス形式：ワークショップ（講義と動きを行います）

クラス時間：４時間（途中休憩あり）　

持ち物：動ける服装、筆記用具

クラス説明
ファンダメンタルは基礎技術と呼ばれ、ピラティス・エクササイズの要素である
動きのパターンを指導し、動きの質やテクニックを向上させます。お客様の体力や技術レベルによって使用需要は年々上がって来ています。今回は１種目づつ、時間を掛けながら詳しく目的や動き方を行っていきます。是非、ご参加下さい。

申し込みはスタジオにメールで詳しい申し込み方法を
ご連絡いたします

Posted by 「神田　奈於」　ナオ at 19:11 │Comments(0) │TrackBack(0) │WS

2012年01月24日

パン

行って来ました(^-^)/

気になっていたパンやさん

Ｌamp

私のお

買い上げ

女性好みのパンやさんですよ

スタッフ？オーナーさんも

気配りがありましたよ

ケーキも何種類かありシュークリームも
クリームをその場で入れてくれます

今回わたしが気になったのが

サンドイッチ
写メのシェル型のサンドがそうですが2個セットです

ロールパンの生地をシェル型で焼いて
裏を表にしてシェルの形がかわいい
つい買ってしまいました。

ブーランジェリーランプ

佐鳴台2丁目19-20
木曜日定休日
053-440-5506
7時〜営業と嬉しいですね
また行きたいお店ですよ

Posted by 「神田　奈於」　ナオ at 11:04 │Comments(0) │TrackBack(0) │パン

2012年01月23日

旧正月

法多山にお参りに来ています

久しぶりに
お団子たべました

Posted by 「神田　奈於」　ナオ at 11:48 │Comments(0) │TrackBack(0) │日記

2012年01月20日

新年会

金曜日の夜のカルチャーの生徒さんと
新年会

音頭をとってくださったくにこさん
当日体調が悪い

のにかかわらず
来てくださり感謝です。

今回も姉さんの所へ

末広鮨

2月3日節分の恵方巻き注文しました(^-^)/

ハートのイクラ

デザート

皆で(^-^)/

ピラティスの話しも沢山できて

色んなお話もしました(^-^)/

私のズボラな所

お恥ずかしいです！(◎_◎;)

また忘年会したいです〜o(^▽^)o

Posted by 「神田　奈於」　ナオ at 23:30 │Comments(0) │TrackBack(0) │日記

2012年01月17日

最終日

本日最終日

私もみやびインストラクターも解剖学を再確認しています。

Posted by 「神田　奈於」　ナオ at 17:10 │Comments(0) │TrackBack(0) │最新　ＲＵＨＥ

2012年01月16日

餃子

久しぶりに

行ってきました

史一先生に浜松に来たからには

美味しいもの食べて欲しくて

コース中多分明日は…
ですが

スタミナ？

明日を迎えないとね(^-^)/

Posted by 「神田　奈於」　ナオ at 23:42 │Comments(0) │TrackBack(0) │日記

2012年01月16日

3日目終了

コース3日目終了

参加されている
皆様の許可を得て
初公開

そして
隠し撮り

みやびインストラクター

真剣です
パワーハウスが効いてないのが残念ですが
真剣です
私は途中…！(◎_◎;)

すみません…

いや…疲れが…

言い訳はしません

すみませんでしたm(_ _)m

Posted by 「神田　奈於」　ナオ at 23:33 │Comments(0) │TrackBack(0) │最新　ＲＵＨＥ

2012年01月16日

2日目終了

お腹がいっぱい
でもこなさなければならない
とても大変だけど
がんばって乗り切るしか言えない
明日は3日目体調を整えてがんばって‼

私は
史一先生とあきちゃんと浜松の美味しいもの食べ歩き

してます
許して

Posted by 「神田　奈於」　ナオ at 00:09 │Comments(1) │TrackBack(0) │最新　ＲＵＨＥ

2012年01月15日

はじまりました

スタジオでピラティスの養成コースが
はじまりました
セッション1
4日間を佐藤史一先生が来てくださってます

初日からブレーカーがとんで皆様には寒い思いをさせてしまいましたが
無事復旧

明日はこんな事がないように
努めます

自分のコースを思い出します
コースが終わり日帰りで帰り
朝ごはんと夕飯を作り
朝1番の新幹線で東京
自分でも頑張ったと思うし家族の協力があったから出来たと今更
感謝してます

明日はリフォーマー
皆がんばって‼

明日は写真がアップしたいです

そして
3月25日日曜日には
ワークショップも開催します
予定を空けてくださいね。

Posted by 「神田　奈於」　ナオ at 00:34 │Comments(0) │TrackBack(0) │最新　ＲＵＨＥ

2012年01月13日

養成コース

明日

スタジオルーエで

ピークピラティスの養成コースが開催されます

今頃
スタジオのＴＡＮＡＫＡインストラクターとＫＡＯＲＩインストラクターは夜も寝られない？
かもしれません

私が

コースをうけたのは2006年

東京に行く事は本当に
色々固め

整理をして

理解がなければ行けなかったと思っています

そして
あの頃のようにもう一度
私もコースを見学しながら
学びます

受講生の後ろで

皆と一緒にワクワクしながら

同期って
本当にこれからのピラティスの旅を
過ごせるメンバーなんですよ

第一歩を踏み出

している皆さんに応援してます

スタジオのバラ
花瓶を変えると雰囲気も変わる
赤いバラ
ミックス
色々な種類全て個性がある

仲良しのおまもり

私の2006年同期のゆみちゃんから
頂いた

一歩一歩確実に自分のペースで
進む彼女は
私の大切な仲間です
いつも
私をみてくれて
的確に答えをくれる

そして

不思議な力があるんです

今彼女は
めちゃめちゃ幸せオーラ

そんな彼女が
私にと
可愛いお守りです

Posted by 「神田　奈於」　ナオ at 21:56 │Comments(0) │TrackBack(0) │最新　ＲＵＨＥ

2012年01月09日

新年会

生涯学習センターさんの新年会に
みんなで来てます

飯島先生も久しぶりにお会いして
いろんなお話しをしましたよ

そして鏡開き

お料理も美味しい

琴の演技

太極拳

マジック

社交ダンス

オカリナの演奏

エアロの鈴木インストラクターと

歌謡舞踊

カラオケ何て素敵な衣装でしょう
可愛い

Posted by 「神田　奈於」　ナオ at 12:55 │Comments(0) │TrackBack(0) │日記

2012年01月08日

春

生徒さんから

春のお菓子をいただいた

Posted by 「神田　奈於」　ナオ at 19:54 │Comments(0) │TrackBack(0) │和菓子

2012年01月03日

おはようございます

上げ膳据え膳のお休みも本日で終わりです
本当に食べました
確実に太りました
明日から仕事はじめ
明日から自分の身体の重さを戻し
ピラティスねインストラクターらしい
体型に戻します
本当に体が重いです

Posted by 「神田　奈於」　ナオ at 08:53 │Comments(0) │TrackBack(0) │日記

2012年01月02日

蒲郡形原温泉

両親と妹と何年ぶりでしょう

温泉に来てます

家族のんびりです

Posted by 「神田　奈於」　ナオ at 16:16 │Comments(0) │TrackBack(0) │旅行

2012年01月02日

雨

朝のお務めの時にはまだ雨が降りだしていなかったのに…

残念ながら

雨の京都です

朝の

勤行

まだ真っ暗

少し明るくなってきました

とても知恩院( お寺

)とは思えない
朝食を、いただきました。

知恩院和順会館

Posted by 「神田　奈於」　ナオ at 08:33 │Comments(0) │TrackBack(0) │京都

2012年01月01日

インストラクター養成コース

1月14日土曜日から
ピークピラティスの養成コースを
開催いたします

ピラティスはマシーンを学んで
生徒さんの体
人間の体を変えられると確信しています
だからコントロロジー
ピラティス氏が考えたエクササイズが伝えれると思います

これからピラティスを自分の為に学びたいと思っているけど
リフォーマーが無いからと諦めないで欲しいです
学ぶ気持ちが、あれば
ルーエで受け入れる準備あります
浜松にも本当のピラティス専門スタジオがあってもいいでしょ？

ここに来れば
本物のピラティスが受けられる
そんなスタジオにしたいですし
自信があります
ルーエにはとびっきり
素晴らしい
インストラクターが揃っているんですから

1人では
私は
弱いと思う
だから…

人が集まるスタジオにしたいです

今からでも
遅くありません

ピラティスの旅に一緒にでましょう。

ホームページに詳細を記載してます

Posted by 「神田　奈於」　ナオ at 20:58 │Comments(0) │TrackBack(0) │お知らせ

2012年01月01日

お宿

本日のお宿は
知恩院
お寺に宿泊だから…
期待していませんでしたが

お部屋もモダン

お料理も美味しい

明日は修行に？
お務めにいってきますね

でぶまっしぐら
本当に正月明けたらがんばります。

Posted by 「神田　奈於」　ナオ at 19:53 │Comments(0) │TrackBack(0) │京都

2012年01月01日

マンマミーア

京都駅を降りたら

あの音楽に誘われてしまった

感動をもう一度

本日京都劇場は何と10周年なんですって(^-^)/
ニューヨークでもマンマミーアをみましたよ

アバの曲にのりのり
しかしキャストは若い
おばさんはダメなの？
ニューヨークではお母さん役の方はそれなりに歳をとった女優さんでした
主役が…違うような…
そんな、感覚になってしまいました
最後はペンライト
総立ち(^-^)/
そしてダンス

と続く続く

照明や、衣装はやっぱり日本はよかった(^-^)/

お正月に何だかワクワクするプレゼントいただいちゃいました
主人に感謝

夕方の京都駅はこんな感じ

Posted by 「神田　奈於」　ナオ at 13:22 │Comments(0) │TrackBack(0) │日記

2012年01月01日

おせち料理

あけましておめでとうございます

体が重い奈於です

お正月はおせちですね

Posted by 「神田　奈於」　ナオ at 11:13 │Comments(0) │TrackBack(0) │奈良

2012年01月01日

奈良

笑っちゃってください

なんと銀行⁈

私とせんとくん角に刺さってます

Posted by 「神田　奈於」　ナオ at 11:09 │Comments(0) │TrackBack(0) │奈良

2012年01月01日

あけましておめでとうございます

奈良での年越しに、なりました。

あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします

奈良はのんびりしてるなあ

Posted by 「神田　奈於」　ナオ at 00:00 │Comments(0) │TrackBack(0) │日記

2011年12月31日

2011年振り返る

今年は私にとって決断の年になりました

結果は
スタジオを移転してよかった(^-^)/

その一言だけで済ませてしまうのは申し訳ないけど…

ピラティスの旅を私と一緒に旅をしてくれるインストラクターも出来
本当に頼もしい強い仲間です

嬉しい時も
辛い時も

同じ時間を過ごしてくれる
そんな旅の仲間です
仲間がで来て本当によかった(^-^)/
ありがとうございます
来年もよろしくね

来年は

私の密かに思う欲望は
来年報告出来たらいいのですが…

ひみつです⇦スタッフは知ってるんですよ

そして
いつも私の事を見守ってくれた
主人に、感謝しています
隣で既に休んでいますが…
昨日両親との会話での一言
とっても頼もしく嬉しかった
尊敬できる存在です
おたくな所も大好きです
これから2人の時間を過ごしていきたいです。

沢山伝えたい事が、有るけど…

やっぱり

ありがとう

この一言

皆さんに感謝してます

そして

来年もとびっきり

素敵な1年にしましょう

Posted by 「神田　奈於」　ナオ at 21:55 │Comments(0) │TrackBack(0) │独り事。。。